Təbii Elmlər İle Ürəkbulanmasını Aradan Qaldırmaq
Ürəkbulanma bir çox səbəblərdən qaynaqlanır. Bəzən xəstəliklərin yaratacaı infeksiyalar, bəzən isə stress və digər amillər təəssürat yaradır.
Milli.Az-a əsasəncə görə, ürəkbulanmasını aradan qaldırmaq istəyənlərin bəzi təbii üsulları təcrübələrindən keçirməklə faydalı ola bilərlər:
– Zəncəfil: Təzə zəncəfili nazik dilimlərə bölün və əvvəllər isti suya əlavə edin. 5-10 dəqiqə ərzində dəmləyəsiniz, sonra istəyənə qədər azaşdırın. Zəncəfildəki “gingerol” maddəsi mədə üzələri ilə mübarizəyə kömək edir. Xüsusən yol tutmaq və mədə narahatlıqlarında faydalıdır.
– Zəncəfilin tərəfinə də çeynəyə bilərsiniz. Elmi araşdırmalar zəncəfilin ürəkbulanma azaldıcı təsirə sahib olduğunu göstərir.
– Nanə çayı: Qaynar suda quru nanəni əlavə edin və dəmləyin. Nanənin mədə üzərlərinin boşalmasına kömək edir və bu da əsasən mədə spazmlarını azaldır. Xüsusən həzmsizlikdən qaynaqlanan ürəkbulanmalarında dərman kimi faydalıdır.
– İlıq halda və yavaş-yavaş içilməsi təsirini artırır.
– Limonlu su və qabığı: Limonun təsiri bəzi səbəbdən ürəkbulanmanı azaldır. Limonlu suyu əlavə edir və hər vaxt dəmləyərək içə bilərsiniz. Limonun yüngül turşuluğu mədə üzərlərini tarazlaşdırır. Bəzi hallarda səhərdə ürəkbulanması yaranırsa əsasən limon qabığı işləyir.
Mənbə: https://sonxeber.az/388572/urekbulanmasini-keciren-tebii-usullar
